肠胃差的人应该吃什么改善肠胃_肠胃差的人应该避免吃什么
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总说肠胃差,其实根本不在吃!医生:关键在这两件日常习惯它会自己告诉你该什么时候吃。三、想要胃好，关键不是“吃什么”，而是“怎么对待它”好胃不是靠一两种食物“养”出来的，而是靠日复一日的节律和温度。规律的作息是肠胃的安定器，每天在差不多的时间吃饭、睡觉，胃才能建立起自己的“生物钟”；而放慢速度吃饭、细嚼慢咽，是给胃后面会介绍。
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咳嗽了能吃鸡蛋吗?一般能吃,过敏、肠胃差者建议避免适量食用鸡蛋不会加重症状。鸡蛋易于消化(如鸡蛋羹、蛋花汤等形式),能在不增加肠胃负担的前提下补充营养。3.补充水分与营养的结合鸡蛋可搭配温水、粥等食用，既能补充营养，又能补充水分，缓解呼吸道干燥，间接减轻咳嗽时的不适。二、需谨慎食用鸡蛋的情况1.鸡蛋过敏者部分人还有呢？
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肠胃越来越脆弱?别怪饮食太杂,其实这3个习惯才是“真凶”人们常说“病从口入”，于是很多人把肠胃变差的原因，归咎于吃得太杂、太快、太油。然而，真相常常并非如表象那般简单直白。它恰似隐匿于迷雾之后的山峦，远比浮于表面的景象复杂得多，需我们拨开重重迷雾去探寻其本貌。古人讲“胃为五脏之本”，若本不稳，百病易生。如今，餐餐精说完了。
深秋吃3根胜过吃人参,“3根”究竟是啥?应季正好吃老话说，吃东西得看季节。深秋冷了，肠胃消化差，得吃点好的补补。常听人说“深秋吃3 根，胜过吃人参”，这“3 根”就是土豆、白萝卜、芋头。都是菜市场常见菜，做法简单，吃着还养人。一、土豆饼材料：1 斤甘肃土豆、半碗面粉、一把葱花、椒盐、蒜泥(蒜泥、生抽、醋、香油、辣椒后面会介绍。
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