肠胃不舒服可以吃橄榄吗_肠胃不舒服可以吃肠粉吗
橄榄菜蒸秋葵,清爽解腻,为肠胃减负#秋日正当食滋润肠胃，就显得尤为重要。今天，就让我们一起学做一道简单又美味的橄榄菜蒸秋葵，为我们的肠胃减负，感受秋日里的清新与健康。秋葵，这个好了吧！ 这样可以保持秋葵的爽脆口感。接下来，将冷却后的秋葵切成小段，整齐地码放在盘中。将橄榄菜均匀地铺在秋葵上面。如果你喜欢更浓郁的口好了吧！
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苦菊成关注焦点!医生提醒吃苦菊需注意这3点“我吃了点苦菊，怎么肚子不太舒服啊？是不是它本来就不太适合我这种肠胃不太好的人？”这是一个在医院内科就诊的退休教师随口问出的一句话。她年纪不算太大，平常饮食也很清淡，特意买了点看上去新鲜的苦菊，打算配点橄榄油凉拌。可没想到吃完以后，胃不太舒服，甚至还有些泛酸是什么。
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藜麦蔬菜浓汤,吃得满足又健康以富含膳食纤维和蛋白质的红藜麦为主角，不仅吃得满足又健康，还能帮你清肠胃。食材(2人份): 洋葱250g 西芹250g 胡萝卜250g 南瓜250g 煮熟的红藜麦100g 橄榄油少许做法： 1、将所有蔬菜切块状，取一锅倒入橄榄油后将所有蔬菜加入，并以大火翻炒。2、炒至有香气飘出后加1200ml水还有呢？
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