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  2025-10-21 01:33

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  2025-10-21 01:33

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  2025-10-21 01:33

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  这才想起国家体育总局那份《中国儿童青少年身高发育趋势研究》里提到的：每年8月到10月，是孩子长高的另一个小高峰，增长速度甚至比春天还好了吧！ 多吃碱性食物确实有用。像番茄、豆制品、菌菇、西兰花，都是家常菜，做起来不费事，孩子也爱吃。分享几道我经常做的，简单好上手。【番茄炒好了吧！

  2025-10-21 01:33

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  只能靠外卖“续命”，可胃却越来越不给力，总闹脾气。一边是咕咕叫的肚子，一边是脆弱的胃，这可咋整啊？ 你是不是也经常在点外卖的时候纠结，既想满足味蕾，又怕加重胃的负担？选不对外卖，那真是“雪上加霜”，搞不好还得去医院报道。到底该怎么选养胃的外卖呢？别急，下面这些攻略你后面会介绍。

  2025-10-21 01:33

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  缓解便秘，但需注意，芹菜不能替代降压药物。一、芹菜推荐食谱：芹菜炒肉丝主要食材：芹菜、瘦肉、生姜、小葱、红椒具体做法： 1、准备一颗好了吧！ 还有一勺食用盐，用手给它抓拌均匀，放在一旁浸泡3分钟左右。3、接下来准备一块生姜，改刀切成细丝，再切一些蒜片和葱段，然后准备一个洗干好了吧！

  2025-10-21 01:33

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  2025-10-21 01:33

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  2025-10-21 01:33

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  2025-10-21 01:33

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  2025-10-21 01:33

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