清肝通便最好的茶_清肝通便最好的药
春天多吃这菜,清肝明目、通便、提高记忆,鲜嫩别错过春天使劲吃这菜，一清肝明目，二通便，三提高记忆，鲜嫩别不懂吃。春天4月降雨增多，温度升高，这个季节也是很多植被快速生长的时候，有些春天才能吃上的新鲜蔬菜别错过了哦。新鲜的黄花菜就是其中之一哦，黄花菜市场上比较常见的就是晒干的黄花菜，只有春天才能吃上新鲜的黄花菜，比后面会介绍。
长寿菜!菜场2元一把,清肝降脂通便的“养生全能王”比喝十杯枸杞茶还管用。血管清道夫：顿顿外卖吃出来的油腻，全靠长寿菜茎里的粗纤维来收拾。这些纤维在肠道里吸饱了油脂，变成便便排出时顺带把血管壁上挂着的"油垢"也蹭干净了。肠道按摩师：老年人常吃的果导片，不如每天抓把长寿菜煮汤。它含的果胶就像肠道里的毛刷子，把干结说完了。
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吃茼蒿胜蒲公英!清肝降火、润肠通便、改善睡眠
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