冬瓜祛湿的做法大全
厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃祛湿黄金搭档别看冬瓜软趴趴的，它可是自带“排水泵”，能把身体里多余的水分悄悄排出去。再配上薏米这个“烘干机”，专门收拾黏糊糊的湿气。这两样往锅里一搭，就像给身体做了个大扫除，喝完第二天上厕所都特别痛快！ 懒人必备做法1️⃣ 准备半斤排骨、一圈冬瓜、抓把薏米(50克等我继续说。
苹果冬瓜姜水3步祛湿气,喝出平坦小腹这时候最适合来一碗暖身又祛湿的苹果冬瓜姜水！亲测连喝3天，身体轻盈不少，尤其适合久坐有小肚子、冷饮不离手的宝子们～ 食材准备超简单： 1个苹果(带皮切块) 巴掌大的冬瓜(连皮带肉切厚片) 3片生姜(体寒姐妹可加量) 做法懒人友好： 全部食材丢进养生壶，加800ml清水大火煮开转小火是什么。
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玉米须水PK冬瓜水,祛湿谁更胜一筹?夏日炎炎，暑气与湿气交织，祛湿成了很多人关注的热门话题。这不，网上就掀起了一场关于玉米须水和冬瓜水谁祛湿更厉害的大讨论，有人说喝了玉米须水感觉身体轻松了不少，也有人觉得冬瓜水才是祛湿的“神器”，那到底这两者PK起来，谁能更胜一筹呢？这可真是个让大家都好奇不已的事后面会介绍。
学生喝陈皮冬瓜汤祛湿防暑#夏日养生局热气腾腾的陈皮冬瓜汤。这是班主任王老师特意为大家准备的夏日消暑饮品。王老师是一位热爱生活，注重养生的老师。她深知夏季暑热湿气重，学生们学习压力大，容易感到疲惫，便想着为大家熬制一些具有理气祛湿、防暑降温功效的汤水。陈皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而冬瓜则好了吧！
打工人湿热天易疲惫?冬瓜茶祛湿又提神,快收藏!这波操作直接封神——多喝冬瓜茶！冬瓜茶可是祛湿界的“扛把子”，它就像一个贴心的小卫士，能帮你把身体里的湿气一点点排出去。而且，冬瓜茶还能提神醒脑，让你瞬间从“特困生”变成“元气打工人”。制作冬瓜茶也超简单，你只需要准备冬瓜、红糖和水。把冬瓜去皮切块，和红糖一小发猫。
中药房煎药区,煮薏米冬瓜汤祛湿消肿#夏日养生局他的手中正翻炒着薏米与冬瓜块，准备熬制一锅薏米冬瓜汤，为炎炎夏日里的人们带来一丝消暑祛湿的慰藉。薏米，自古便是中医推崇的利湿佳品，它能有效帮助身体排出多余的水分，减轻因湿气过重引起的不适；而冬瓜，则以其清甜多汁著称，不仅能够清热解暑，还能促进体内毒素的排出，两者结是什么。
小满时节必吃清单:蒜薹、荸荠、冬瓜,祛湿健脾15克、大枣(去核)10枚、鲜百合30克、小米50-100克。做法：山药去皮，洗净，切成小块。鲜百合用开水焯一下，盛出备用。山药块、薏苡仁、莲子、大枣、小米放入锅中，加水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。功效：健脾祛湿、益气安神。体质虚寒以及怀孕的妇女好了吧！
年轻人祛湿靠冬瓜茶还是保健品?一文给你讲清楚!咱先来说说冬瓜茶，这可是传统的祛湿好物。想象一下，在闷热的夏天，你顶着大太阳出去溜达一圈，回来热得满头大汗、口干舌燥。这时候来上一杯冰镇冬瓜茶，“吨吨吨”下肚，那叫一个透心凉心飞扬，暑气瞬间消散一大半。而且冬瓜本身就有清热解暑、利水祛湿的功效，喝冬瓜茶就像是给等会说。
湿热天口干舌燥?冬瓜茶解渴又祛湿!这时吃些冬瓜是较为适宜的。冬瓜水分比较充盈，而且口感也很清爽；其实在夏季尤其夏至过后，它能够对祛湿起到一定的帮助作用。用冬瓜调养的益处醒脾悦胃，清理中焦：湿浊阻滞中焦，脾胃气机升降失职，引发腹胀、食欲差，冬瓜质软味甘淡性平，入脾胃经无滋腻之性，能化解中焦黏腻湿浊小发猫。
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夏天想强体质?这菜钾是冬瓜3倍,祛湿健脾正当季,快收藏!那到底吃什么能在夏天祛湿健脾，还能增强体质呢？这可让不少人头疼不已。毕竟夏天的食物那么多，挑花眼了都不知道选哪个。今天我就给大家分享一种宝藏蔬菜，它的钾含量是冬瓜的3倍，现在吃正当季，这波操作直接封神！它就是——豆角。豆角可是夏天餐桌的常客，它富含多种维生素和是什么。
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