猫吃得少了而且老睡觉
肝血少睡眠差?常吃4样滋补肝血,安神助眠身体棒让睡眠安稳深沉。不用依赖复杂的调理方法，厨房中这4样常见食材，就是滋补肝血、安神助眠的“天然帮手”。它们做法简单、口感家常，搭配不同食材做成菜品，既能满足味蕾，又能悄悄滋养身体，坚持常吃，帮你找回好睡眠。1. 清炒莴笋：清爽解腻，疏肝助眠莴笋口感脆嫩清爽，不仅富含维生小发猫。
宝宝2月龄,少抱多趴助大脑发育!大部分时间都在睡觉，除了吃和哭的时候会醒来一会儿。看似什么都不做，实际上宝宝此时处于非常迅速的生长发育时期，尤其是脑发育。我们家的这个宝宝已经满月了，进入1月龄+了，我发现他的生活作息(吃喝拉撒)开始有点规律了。喂奶的话还是按需喂养，白天基本不怎么睡觉，而且就算等我继续说。
心梗和睡觉有关?医生怒斥:高血压睡觉不注意4点,心脏就废了心梗和睡觉真的有关吗？大家可能会觉得，心梗是因为吃得太油腻，或者是运动太少，怎么和睡觉挂上了钩？ 但我告诉你，心梗和睡眠的关系，比你想象的还要紧密，尤其是当你的血压偏高，睡觉时不注意一些小细节，心脏的负担可就大了。在我多年的临床工作中，我遇到过不少因高血压和不良睡眠好了吧！
男女有甲状腺结节,多吃这3种水果,甲状腺或远离你蔬菜水果吃得少，压力大、睡眠也不好。她意识到，是时候改变一下了。复诊时，医生提醒她，结节虽然暂时没有大问题，但要防止它继续长大，日常说完了。 不用多吃，但要坚持吃。第二种是桑葚。每100克桑葚大概可以补充30微克左右的硒元素。而且它还含有一定的维生素和矿物质，有助于调节身说完了。
爱情秘籍!如何在平凡日子里珍惜眼前人,你知道吗?你有没有过这种场景，周末的午后，你和另一半窝在沙发上，两个人各自刷着手机，偶尔简单搭两句话，看似岁月静好，实则好像少了点什么；又或者晚上下班回到家，你们都累得不想说话，吃完饭就各自洗漱睡觉，一天下来交流屈指可数。这些平凡日子里的相处，好像变成了一种习惯性的日常，却也好了吧！
睡前一杯奶,竟有这些意想不到的健康益处!每天晚上临睡前，很多人都习惯倒上一杯温热的牛奶，慢慢喝下去。大家普遍认为，睡前喝牛奶既能暖胃，又能助眠，还能补钙、养颜。但其实，长期坚持这个习惯，带来的影响远不止这些，还有许多意想不到的好处。其一，稳定夜间血糖。即便身体健康，若白天吃得少或晚饭清淡，睡觉时血糖下降说完了。
别忽视!肾衰竭给过4次机会,多数人却把自己“送”进透析室喝水少、吃得过咸。长期睡眠不足会致肾小管紧张，过滤血液能力下降，熬夜者常以奶茶等代水，加重肾脏负担。研究显示，长期熬夜人群肾功能异常概率比正常作息者高27%,每天睡眠低于6小时的人肾病发病率比睡足7 - 8小时者高出30%以上，可多数人仍不以为意，而肾脏损伤是慢性积累的后面会介绍。
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代谢差的人必看!提升代谢的13个超有效方法代谢差的人多数身材容易发胖，那么是什么原因导致自己的代谢差呢？看看这些导致代谢下降的原因，你都有哪些？ 年龄增长，身体的基础代谢会下降，肌肉流失，激素变化导致代谢下降长期久坐不运动，肌肉流失，身体活力下降，导致代谢下降蛋白质吃得少，不吃碳水，节食等等睡眠差，经常熬夜，后面会介绍。
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