吃什么可以拉肚子通便清肠中医_吃什么可以拉肚子通便清肠
一剂中医清肠药,又润又通便,经常便秘拉不出、拉不净照着喝就行加上过度出汗或者吃了燥热伤津的食物，就容易出现热秘。老人、小孩多是这类便秘。具体表现为大便干结，腹胀或痛，口干口臭，面红心烦，或有身热，小便短赤。想要解决这类便秘，泻热导滞、润肠通便是关键，可以试试“调胃承气汤”，它能把小肠最上面的食物清出来。其组成为大黄12克(去后面会介绍。
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一个很土的方子,却能滋阴排浊、清肠通便!白菜的“神仙吃法”,好多人...通便的好处。3 一颗好白菜，3步挑出来现如今，市面上的白菜也有很多种类，包括大白菜、娃娃菜、小白菜。一般来说，选择最普通常见的大白菜小发猫。 洗净后可以正常食用；黑点若是洗不掉，但不多、不大，那可能是栽培过程中氮肥施用过多所致，吃起来如无苦味通常也无碍。至于那些叶片上长有小发猫。
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身上这3个穴位“通便开关”,每天揉一揉,清肠排毒,浑身轻松中医早有破解之道——通过“以补治秘”激活脏腑原动力，搭配穴位按摩，才能让肠道真正恢复活力！一、便秘不是“多吃纤维就行”！中医揭秘后面会介绍。 3个“通便开关”穴位，每天揉出健康肠动力1、天枢穴——大肠经“总调度”位置：肚脐左右各2寸(约三指宽);功效：双向调节肠道功能，尤其适合后面会介绍。
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