肠胃寒适合喝什么茶
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别再因乳糖不耐受弃牛奶!这样选喝,肠胃没负担乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，导致饮用后出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。牛奶是钙、蛋白质等营养素的重要来源，乳糖不耐受人群不必完全放弃牛奶，只要选对种类并掌握正确的饮用方法，就能既能享受牛奶的营养，又能避免不适。了解适合乳糖不耐受后面会介绍。
隔夜茶致癌?科学辟谣,没你想得严重我们常常听到“隔夜茶不能喝”的说法，很多人也因此将前一晚剩下的茶倒掉。那么，隔夜茶真的有那么可怕吗？今天，我们就用科学来揭开隔夜茶的真相。“隔夜茶有害”说法的由来一直以来，人们认为隔夜茶不能喝主要有两个原因。一是担心隔夜茶会滋生大量细菌，喝了容易导致肠胃不等会说。
久坐肠胃不适?3道家常小菜,清爽解腻无负担平日里长时间久坐不动，是否总感觉肠胃沉甸甸的？其实无需依靠节食，利用厨房里常见的食材，就能做出清爽可口的小菜。这些小菜既能当作正餐等会说。 都既合适又省事。食材：嫩豆腐1块、蒜末3瓣、小米辣2个(可选)、香菜1小把、生抽1勺、香醋半勺、香油少许、盐少许、白芝麻少许做法：把嫩等会说。
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