除湿气最好煲汤_除湿气最好的穴
春天湿度大,多喝这八道汤健脾胃除湿气,活力满满!我分享一下这八道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃薏米筒骨汤准备食材： 五指毛桃、薏米、茯苓、莲子、芡实、筒骨、姜片。做法步骤： 1、剁成小块的筒骨下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、往炖锅中加入五指毛是什么。
夏天除湿,这些简单易行的方法别错过!夏季湿热交加，人体易受湿气困扰，出现乏力、头重、食欲差、皮肤黏腻等问题。中医认为“湿性黏滞”，需通过健脾、利湿、升阳来调理。以下是简单易行的除湿方法： 1. 饮食调理：吃对食物，湿气自消✅ 薏米赤小豆粥：经典搭配，利水渗湿，适合脾虚湿重者。✅ 冬瓜、丝瓜：清热利湿，煮汤或是什么。
夏季时蔬创意做法!4道食谱,惊艳全场可能第一反应就是拿来炖汤，可这就out啦！冬瓜可是夏季的“补水神器”，能有效清肺热、除湿气，做成红烧冬瓜那叫一个鲜香入味超下饭呢。首先得把冬瓜去皮切片，青红椒切块，备好泡发木耳、瘦肉片和蒜末姜末。接着冬瓜焯水1分钟捞出，锅中加猪油和植物油，煸炒肉片后放入姜蒜末、红说完了。
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