寒湿吃什么排湿最快要几个月
“冬吃一豆,排湿长寿”建议冬季常吃这豆,排湿气,健脾胃!为身体驱散寒湿，注入生机与活力。红豆，自古以来便备受推崇。红豆性平，味甘、酸，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓、健脾止泻等功效说完了。 红豆的食用方式多种多样，每一种都别具风味，且能将其营养价值发挥得淋漓尽致。1.红豆薏仁粥1.准备红豆50 克、薏仁50 克、大米30 克。..
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湿气克星!夏天多吃这食材,健脾养胃排湿还养血补气中国有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”马上就要到夏天了，一些体寒体虚的朋友，一定要抓住机会把身体的寒湿驱赶出去！生姜能散掉身体里的寒湿！而且是温性食物，对身体还特别好，与多种食物搭配还可以增强其健康益处，今天分享给大家5种姜的吃法，特别是手脚冰凉、经常小发猫。
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小暑到!全年阳气最盛15天,吃这3样赶寒湿、提精神!赶走体内积攒寒湿的黄金期！吃对了，全身轻松，精神头儿自然足！ 第一样：鲜藕上桌，湿气开溜！ 暑热夹湿，最容易困住脾胃。白白胖胖的鲜藕，就像自带小风扇！它藏着看不见的“小管道”，能悄悄帮身体把多余的水湿排出去，肚子里不堵得慌了，人自然清爽。它性情温和，补养却不燥热，特别适合这说完了。
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