秋天适合吃什么乱炖菜_秋天适合吃什么青菜
秋天别只吃山药红薯,它钙是鸡蛋6倍,常吃养脾胃吃啥的时候就吃这道菜吧，既是我家乡的特色菜又是名小吃，很适合秋天吃，2块钱能做一大盘，吃山药吃红薯不如吃它，香软Q弹，那比吃肉还香，重点是做法超简单，学起来吧。你知道这是什么好吃的吗？估计很多人都猜不出来，它就是煎熟的红薯淀粉，也叫焖子，可以炒肉，炖菜，凉拌都非常美味，我好了吧！
秋季超想念这锅炖菜,软烂入味汤汁浓,堪称餐桌黄金搭档天一冷就想念这锅炖菜，软烂入味，汤汁浓郁，是妈妈的味道，秋日餐桌上的黄金搭档秋风渐起，天气转凉，又到了需要滋补身体的季节。一碗热气腾腾的牛肉炖土豆，让你食欲大开，更是秋季滋补的最佳选择。牛肉性温，富含优质蛋白质和铁质，能够补充体力，增强免疫力。土豆则富含碳水化合物是什么。
少吃鱼肉猪肉,多吃这5样安稳度秋!秋分一到，昼夜平分、风渐凉，嘴巴也开始馋点有滋味的菜。老话说“应季吃菜才舒服”，这时候建议少碰些鱼肉、猪肉，试试下面5道家常硬菜——有鲜掉眉毛的海味，有暖身的汤，还有下饭的炖菜，做法不复杂，全家吃着都满足，安稳过秋天超合适！ 1. 葱姜生蚝：鲜到舔盘，秋分吃正当时食材：新鲜是什么。
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