肚子一到晚上就胀气是怎么回事
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肚子总胀气咋整?速进!一招排出闷气畅通肠胃家人们谁懂啊!有时候吃了顿饭,肚子就跟充了气的气球似的,圆滚滚还胀得难受,咕噜咕噜直叫,放屁还不顺畅,坐着不舒服,躺着也不得劲,甚至连弯腰都费劲。晚上睡觉肚子里还一直闹腾,翻来覆去睡不好觉。这种肚子总胀气的感觉,真的太折磨人了。你是不是也常常在想,到底咋才能排出肚等会说。
55岁女子每晚揉肚子,体检时医生惊问:你咋做到的?“你最近感觉怎么样,怎么老是说肚子不舒服,吃饭也提不起胃口?”小李皱着眉头看着老王,已经多日没有看到他神采奕奕的样子了,反而一副萎靡的样子。老王叹了口气,揉了揉肚子:“也不是什么大事,就是最近总觉得肚子不太舒服,吃东西后常有胀气,晚上也睡得不太好。”小李听后,略显后面会介绍。
“饭后喝汤论”是错的?55岁后喝汤,医生提醒要做到这5点晚上来碗排骨莲藕汤,喝完汤还不忘吩咐老伴:“多喝点,润润肠胃。”但最近一年她肚子老胀气,胃口也差,常感觉胸口堵得慌,去医院一查,竟然胃是什么。 汤再怎么好,也无法提供充足的膳食纤维、复合碳水和完整蛋白。你一旦长期喝汤当主食,摄入偏向单一的脂肪和钠盐,维生素、钾、镁、铁、锌是什么。
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