儿童养脾胃最有效的7种水果
家长必看!苹果这样吃,养脾胃助孩子长高!“主任，孩子天天吃水果，怎么还会积食不长个呢？”诊室里常听家长这样的困惑。其实，孩子的脾胃就像刚刚发芽的小苗，吃对比吃贵更重要。今小发猫。 经检查孩子身高增长6cm,骨龄追赶正常水平，家长感慨：没想到苹果煮水比补品还管用。孩子渴望长高家长必看的三大误区苹果虽好，但也有需小发猫。
3种水果堪称身体“加湿器”,夏天吃毁脾胃,这类孩子别贪嘴夏天到了，好多家长都爱给孩子买水果吃，觉得又凉快又有营养。水果确实富含维生素，但中医讲究“辨证施食”，孩子体质稚嫩，脾胃功能尚未健等会说。 食养尽之，无使过之，伤其正也。”水果是好东西，但得看孩子体质吃！就像小树得慢慢浇水，别一下子灌太多。根据体质选对水果、吃对量，才能让等会说。
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入秋别瞎补!4道暖身食谱护孩子脾胃,安稳过秋冬幼儿园里吃了块凉水果，晚上睡觉就翻来覆去。这些小细节其实都在提醒我们：该给孩子的脾胃加点“暖能量”了。孩子的脾胃就像个小粮仓，是什么。 把这些简单的食谱变成餐桌上的常客，看着孩子吃得香、睡得好，就是秋天里最踏实的幸福。希望每个孩子都能在这个秋天养出好脾胃，健健康康是什么。
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三伏天养脾胃就吃它,清香绵软,营养好吃!进入三伏天，气温居高不下，每天都热得很呐。这段时间，难免会吃一些冷饮和凉性的瓜果。偶尔吃吃没问题，但是吃得多了可能会伤脾胃。特别是小孩子，脾胃比较弱，凉的吃多了更不爱吃饭了。夏天养脾胃，可以多吃山药。像我这样做成蓝莓山药糕，既清凉解腻，又能养护脾胃。关键它好吃呀还有呢？
多煮苹果水,坚持1个月,气血足了,脾胃好了,身体越来越棒了!中医说“脾胃是气血生化之源”，这脾胃不好，人自然就茶饭不思，营养跟不上，气血不足，越来越提不起精神。而苹果作为最常见的水果，浑身都是宝。不仅口味清甜鲜美，而且富含膳食纤维。加热之后更是性质温和，不伤脾胃，老人小孩都爱吃。这苹果物美价廉，搭配家常食材煮水，步骤特别简单是什么。
这3种水果堪称春季“身高杀手”,草莓排第一,想长个要少吃我之前就跟家长们说过，孩子可以吃水果，但要辨证着吃，结合体质来选择，吃错了，影响孩子的脾胃健康，还会导致孩子长不高。首先家长得知道，这4种体质的孩子，要少吃水果，吃多了很容易加重身体的症状，影响孩子长个。家长要做的是先给孩子调好脾胃，让他回到一个正常的身体状态，脾胃能等会说。
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