肠胃消化慢怎么调理_肠胃消化慢怎么办
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秋天多吃这菜,健脾养胃还增免疫力,堪称“天然良药”入秋之后，风里多了几分凉意，肠胃也跟着变得“敏感”起来——吃点凉的就不舒服，消化慢、没胃口成了常事，偶尔还会觉得浑身没力气。其实不用特意找补品，菜市场里随处可见的4种食材，既是家常小菜，又能帮着调理身体：山药温软护胃，南瓜绵密养胃，莲藕润燥健脾，芋头粉糯补劲儿，常吃就还有呢？
肠胃不好咋调理?这3个方法很靠谱近日，网上掀起了一股关于养生健康的讨论热潮，其中“肠胃不好咋调理”这个话题更是备受关注。不少网友纷纷吐槽自己肠胃不好带来的各种困扰，比如吃点稍微刺激的食物就腹痛难忍，或者经常消化不良、胃胀等。大家都在急切地探寻：到底怎样才能真正有效地调理好肠胃呢？别急，下面小发猫。
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最新发现:睡前揉腹5分钟,肠胃健康迎来4大变化!最多再加点益生菌调理，但很少有人意识到，揉腹这个简单的动作，其实对肠胃的影响远比想象中大。肠胃是一个需要运动的器官，它不像心脏有节律性的跳动，也不像肺有自动呼吸的功能，而是依靠肠道本身的蠕动，把食物向前推进。如果肠胃蠕动变慢，食物消化的速度就会下降，胃胀、便秘、..
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白萝卜是结节“加速剂”?不想结节癌变,这3物要少吃!白萝卜在我们的餐桌上几乎是常见食材，许多人一提到白萝卜，就会想到它清新、解腻的特性，觉得它对身体有益，尤其是对肠胃、消化系统的调理作用。然而，果真如此吗？实则事情的真相远非这般简单。白萝卜在帮助消化、排毒方面确实有一定效果，但如果体内已经存在结节，特别是甲状腺好了吧！
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