鸡蛋配生抽减肥能吃吗_鸡蛋配酱油减肥可以吃几个蛋
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让孩子爱上吃蔬菜,营养补钙、补充蛋白还瘦身用料:盐,葱,蒜,生抽,胡椒,鸡蛋,胡萝卜,西蓝花,水淀粉,面粉100g 做法步骤: 第一步:把西蓝花用盐水浸泡20分钟第二步:胡萝卜切成丝,3颗香菇切碎,切点葱花第三步:西蓝花切碎,在加一点小虾米第四步:打入两个鸡蛋,加入面粉100g搅拌均匀第五步:把馅料搓成丸子,摆入盘中第六步:锅中水烧是什么。
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春季减肥新招!8道低脂家常菜助你甩掉脂肪秀身材酱香豆腐食材:豆腐,鸡蛋,葱。做法: 1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽,一勺蚝油,加入半勺糖,半勺淀粉,加入半碗清水搅拌均匀备用。3、将豆腐块裹上淀粉,再裹上一层鸡蛋液,然后把它放入油热的锅中煎至两面金黄捞出。4、把调好的酱汁倒进豆腐里面煮至浓稠,再撒说完了。
减肥期间别愁!多款低脂美味菜品做法分享减肥期间,水煮菜是不是让你吃到“怀疑人生”?寡淡无味不说,时间长了简直难以下咽。别担心,今天就给大家分享几款低脂美味菜品。蛋篮蒸百合做法:材料有新鲜鸡蛋3个、热水(比例:蛋液的1.5 - 2倍)、百合、枸杞、花、盐、油、生抽、保鲜膜或盘。蛋液加少许盐搅拌均匀,加入热水不小发猫。
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