鸡蛋煮什么汤减脂_鸡蛋煮什么不上火
7天喝3次!这道西红柿鸡蛋疙瘩汤,减脂期喝真的能瘦?接下来就给大家奉上适合减脂期的西红柿鸡蛋疙瘩汤做法。食材准备：西红柿1个、鸡蛋1个、面粉50克、葱花、盐、生抽、蚝油、香油、白胡椒粉适量。做法步骤： 调面糊：在面粉里一点点加水，边加边搅拌，搅成小疙瘩状。这步可是关键，疙瘩大小要均匀，这样煮出来口感才好。处理西红后面会介绍。
夏日清爽减脂汤!丝瓜菌菇鸡蛋汤做法来了豆果美食达人@西兰教大家做丝瓜菌菇鸡蛋汤。丝瓜和鸡蛋是绝配，色泽漂亮，又鲜又嫩，还能祛火。丝瓜是很好的补水蔬菜，含水量较高，还富含B族维生素、维生素C等，可以补充水分，保持肌肤弹性。再加上菌菇，更是鲜上加鲜，是非常适合减脂减肥，美白补水的美食。· 食材清单· 丝瓜1后面会介绍。
减脂党福利!“喝了不胖”家常汤,食材做法简单新手也能瘦1. 南瓜番茄蔬菜汤：南瓜、番茄、木耳、豆腐、生菜(或任意绿叶菜) 2. 绵密南瓜浓汤：南瓜、午餐肉、豌豆、少许盐、黑胡椒(可选) 3. 土豆排骨青椒汤：土豆、猪排骨(提前水)、青椒、姜片4. 鲜香土豆韭菜汤：土豆、新鲜韭菜、鸡蛋(可选，增加蛋白质)、午餐肉、葱花5. 奶香玉米南瓜浓汤：南小发猫。
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