怎么吃都长不胖怎么调理_怎么吃都长不胖怎么办
贴秋膘别乱补!秋天正确“囤肉”3原则,养脾胃不长胖还会悄悄长胖。想要健康贴秋膘？记住这3个科学原则，既能增强体质，又不怕腰围失控~ 原则一：先调脾胃再进补，否则越补越虚经过夏季冷饮、熬夜的折腾，很多人脾胃功能较弱。此时直接大鱼大肉进补，容易出现腹胀、腹泻。建议先用1-2周吃小米粥、山药、南瓜等温和食物调理肠胃。推小发猫。
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易胖体质能逆袭?别不信,脾虚痰湿调理好真能瘦,快收藏!家人们，你是不是总羡慕那些怎么吃都不胖的人，而自己却是喝凉水都长肉的易胖体质？别灰心，今天我就告诉你，只要把脾虚痰湿调理好，易胖体质也能逆袭！ 先来说说脾虚痰湿对易胖的影响。简单来说，脾胃就像是你身体里的“后勤部长”，负责把吃进去的食物转化成营养物质，然后输送到全好了吧！
夏季老年人如何饮食调养?这几种食物对心脏好还能提升抵抗力一位66岁的退休电力工程师，血压不稳定、心脏不好，夏天一热就觉得人虚易喘，担心吃不对加重病情，询问夏天如何饮食调养，哪些食物对心脏好又能提升抵抗力。这位工程师身高略胖，长年伏案，退休后虽改善作息，但体检显示心功能下降，他意识到日常饮食才是关键。老年阶段，心脏功能影响等会说。
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