去湿气汤简单做法
70岁奶奶长期喝绿豆汤去湿气,结局意想不到!而且还有去湿的效果。中医认为，湿气是体内的一种病理状态，它通常表现为身体沉重、乏力、浮肿等症状。喝绿豆汤，似乎是理所当然的祛湿选择。奶奶也听从了这一传统的做法，毫不犹豫地开始了每天一碗绿豆汤的生活。然而，事情并没有她预期的那么简单。最初几天，奶奶感觉确实好等会说。
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夏季必喝3碗汤,清火气湿气,全家轻松爱喝!湿气，做法简单，全家都爱喝。冬瓜薏米老鸭汤冬瓜利水消肿，薏米祛湿，老鸭滋阴降火，三者搭配，是夏季清热祛湿的佳品。- 食材准备：冬瓜500 克、薏米50 克、老鸭半只、生姜1 块、葱1 根、料酒15 毫升、盐适量- 做法步骤： 1. 薏米提前用清水浸泡3 - 4 小时。冬瓜洗净，去皮去瓤，切成大等会说。
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8月再忙也要多喝这汤,清凉消暑,湿气全跑光!湿气也悄然找上门来。这个时候，没有什么比一碗精心熬制的汤品更能慰藉身心的了。下面就为大家带来八道美味又养生的汤品做法，助你清凉消暑，把湿气统统赶跑。冬瓜荷叶汤冬瓜500 克、新鲜荷叶1 张、排骨300 克、生姜3 片。1. 排骨洗净切块，冷水下锅，加入姜片，水开后撇去浮沫好了吧！
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夏至养心黄金期!三汤祛湿安眠解暑,喝出清凉身把湿气、火气、虚气通通喝走！ 今天教你3碗“神仙汤”，食材菜场随手买，做法简单到哭，专治夏至各种不服！ 第1碗：【湿气克星】冬瓜薏米老鸭汤是什么。 莲子30g(记得去芯！) 、冰糖1小块(控糖换零卡糖) 免看火做法： ①绿豆+莲子泡水2小时(赶时间可以直接煮) ②加水煮到绿豆开花(高压锅20分钟更是什么。
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春夏必吃4道菜,祛湿补钙全家健康过雨季!做法简单，既能赶走湿气，又能补钙强骨，厨房小白也能轻松上手！ 一、冬瓜薏米老鸭汤——祛湿界的“黄金搭档”健康功效：冬瓜含水量高，能利尿说完了。 橄榄油做法： 芦笋削掉根部老皮，斜切成段，焯水30秒捞出过凉水。虾仁用料酒、白胡椒粉腌10分钟去腥。热锅倒油，爆香蒜末，下虾仁炒到变色说完了。
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