蔬菜不消化拉出来怎么回事
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5种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便现代人的肠道总容易“闹脾气”：久坐不动导致蠕动变慢、饮食油腻少纤维引发排便不畅、偶尔还会因代谢慢而腹胀不适。其实不用依赖外力，餐桌上这5种常见蔬菜，堪称天然的“肠道润滑油”，富含膳食纤维和营养成分，能温和促进肠道蠕动，搭配简单做法，好吃又好消化，帮你找回顺畅的排说完了。
秋老虎肆虐,选啥蔬菜清热润燥好消化?年轻人和老人吃法有别?宝子们，秋老虎这货一出来肆虐，天气又热又燥，每天选啥蔬菜吃成了不少人的难题！吃不对，不仅不上火还不好消化，简直让人emo。而且年轻人和老人身体情况不同，吃的蔬菜和吃法也得有区别，这可咋办？别慌，听我慢慢给你唠。先说说年轻人和老人身体需求的差异。年轻人火力旺，天天熬夜说完了。
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第四章,我来解决帮忙消化村里蔬菜的事，怎样了？”“这事儿啊，说好了，没问题。”“太好了，那你今天就让他们上来拉菜吧。”“卧槽，今天，这么急？有多少？”是什么。 这都是你这个副镇长惹出来的，将来责任也是你的，你自己想办法摆平。韶宏伟听出了马坤话里的意思。一直在黄晓坡的阴影下，虽然是一镇之长是什么。
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