喝茶能促进大便吗_喝茶可以促进排便吗
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喝茶可以通便,缓解便秘?答案或与你想得并不同,不妨看看在排便的时候如果特别费劲,或者是排便时间过长,还很容易导致便秘问题加重。很多人都认为喝茶可以缓解便秘,殊不知正是因为这种错误的认知,才会导致便秘的情况越来越严重。原因就是茶叶中含有大量的茶多酚类物质,这类物质一旦摄入过多,就会促进胃肠道黏膜收敛,进而导致肠胃说完了。
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年过六十“懒”易便秘?促肠蠕动让老年生活更健康传统智慧也有妙招:饮茶和按摩助消化不少老中医提倡,饭后饮一杯温热的花草茶,如菊花茶或薄荷茶,不仅可以暖胃驱寒,还能帮助消化、促进肠蠕动。另外,每天坚持用手掌轻轻按摩腹部,有助于刺激肠道蠕动,加快排便速度。这些简单又传统的小方法,正适合老年人日常调理,既温和又安全。..
年过六十,“懒”一点易便秘?多促肠蠕动,老了或许更健康传统智慧也有妙招:饮茶和按摩助消化不少老中医提倡,饭后饮一杯温热的花草茶,如菊花茶或薄荷茶,不仅可以暖胃驱寒,还能帮助消化、促进肠蠕动。另外,每天坚持用手掌轻轻按摩腹部,有助于刺激肠道蠕动,加快排便速度。这些简单又传统的小方法,正适合老年人日常调理,既温和又安全。..
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