炒什么菜容易消化菜谱
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夏季总消化不良?这3款食谱帮你改善消化不良的食谱哦！ 很多人觉得，要吃得过瘾，那菜就得做得油腻腻的。嘿，这可就大错特错啦！夏季本就容易让人胃口不佳，再吃那些油腻的食物，肠好了吧！ 葱花爆香后先炒鸡蛋，炒成小块再加热水，汤立马就变得又白又浓啦。等水开了下豆腐，咕嘟两分钟再放丝瓜，丝瓜一软就赶紧关火，撒点盐和白胡椒好了吧！
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春日脾虚蜡黄别愁,八道食谱助你容光焕发脸色蜡黄，最近状态不好？可能脾胃在抗议！春天养脾正当时，试试这八道食谱，帮你轻松拥有好气色！ 暖胃滋补，番茄娃娃菜牛肉汤这汤很清淡，容易消化。牛肉、娃娃菜、番茄，做法简单：牛肉切片焯水，番茄切块，娃娃菜切段。先炒番茄出汁，加水煮娃娃菜，最后放牛肉，加盐和葱花就行。活力四射后面会介绍。
5月多吃这“3道鲜”!低脂高蛋白,换季期越吃越苗条芦笋炒虾仁。这三道菜不仅营养丰富、清爽可口，还能帮助消化，促进新陈代谢，帮助保持苗条身材，是理想的换季食谱。一、凉拌莴笋鸡丝所需小发猫。 而且它们的食材普遍容易获得，做法简单，即使是忙碌的工作日也能轻松完成。换季时节，身体的需求也在变化，选择这些清爽且富有营养的美食，将小发猫。
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