哪些蔬菜不容易胀气_不容易胀气的蔬菜有哪些
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太空饮食禁忌:宇航员为何不能吃这些蔬菜?国际空间站的宇航员身处无引力的太空,日常饮食有着诸多严格限制。一些蔬菜,如球芽甘蓝、豆芽、烤豆、卷心菜和西兰花等,是宇航员们绝对不能食用的。这是因为太空舱内环境密闭,食用这些蔬菜易引发肠胃胀气,这可不是小问题。它不仅会让宇航员身体不适,气体中的易燃成分甚至可小发猫。
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山药是胃胀气“元凶”?医生支招护肠胃,记住3吃3不吃而热腾腾刚煮的山药反而容易胀。紧接伏笔——靠烹饪就能规避问题?还不够。第二个“吃”的重点是要搭配常温低FODMAP食材。FODMAPs是一类短链碳水,在不被吸收时产生胀气。欧美期刊指出,含FODMAP蔬菜与高黏性淀粉食材同食,常加剧胃肠不适。山药若与洋葱、大蒜或等我继续说。
宇航员太空放屁或引爆炸,这些食物他们吃不得!卷心菜和西兰花等蔬菜。太空舱内的密闭环境,让蔬菜引发的肠胃胀气成为了一个必须认真对待的问题。不仅可能会造成宇航员身体不适,这些气体中的易燃成分还可能引发爆炸危险。技术专家麦迪莫特解释说:“这些蔬菜容易引发胀气,而你不希望在国际空间站内,大家被困在一个充满易小发猫。
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