喝茯苓水祛湿效果揭秘_喝茯苓排出湿气的表现
陈皮加一物,喝走全身湿气,5个黄金搭配揭秘!煮水喝，就能把湿气慢慢逼出去。教你这5个黄金搭配，从头到脚给身体“除湿”，试过的人都说浑身轻快了。1. 陈皮茯苓水：健脾祛湿，肚子不胀了等我继续说。 这是“水湿”没排出去。陈皮理气，红豆(选赤小豆，祛湿效果更好)利尿，两者煮水，喝着甜甜的，水肿消得快。做法： 陈皮4克，赤小豆30克(提前泡2小等我继续说。
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土茯苓煮水作用有多厉害?看完这篇你就知道!来上一杯土茯苓煮的水，就好比给身体打开了一扇排水的窗户。土茯苓就像一个勤劳的清洁工，能把你身体里多余的湿气一点点清理出去，让你重新找回神清气爽的感觉。有不少人坚持喝土茯苓煮水一段时间后，发现自己水肿的情况明显改善，整个人轻松了不少。这波祛湿操作直接封神！ 其次还有呢？
脾胃虚弱肚子大?每天一杯它,健脾消肚腩!运送身体里的水湿如果脾胃虚弱湿气就容易停聚在肚子里你腰上减不掉的“游泳圈”可能就是这样来的如果你平时总感觉胸闷犯困、身体总是觉得沉重在排除器质性病变后可以试试健脾祛湿代茶饮茯苓、淮山、莲子、芡实各取5克煮水后饮用帮助健脾祛湿、减肚子每天喝一杯即是什么。
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脾胃虚弱/一碗汤/建议收藏脾胃不好，教你用一碗汤调养脾胃。今天跟大家分享一个著名的养生食疗，建议大家点赞收藏，在家试一试。取淮山30克，去芯的莲子30克，芡实20克，茯苓10克。淮山补脾养胃，莲子补脾止泻，芡实补脾祛湿，茯苓利水渗湿。四样东西可以打成粗粉煮粥，也可以直接拿来煲猪肚或者煲排骨。如果说完了。
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