喝什么水刮肚子里的油脂
40岁后建议常吃这4道菜,清肠刮油,越吃肚子越扁!40岁后总怕吃多了腻得慌，肚子也容易胀胀的。其实不用愁，家常餐桌上就能找到“清爽帮手”——今天分享4道低负担菜品，有荤有素，做法简单小发猫。 没有厚重油脂，配米饭刚好。- 准备食材：龙利鱼柳1块(切薄片)、胡萝卜半根(切细丝)、菜瓜1根(切细丝)、姜片2片、淀粉1勺、生抽1勺、盐少许小发猫。
必看!3道低脂刮油超下饭的菜,真能让肚腩变小?帮你带走身体里的多余油脂。木耳呢，就像肠道的“清道夫”，能吸附肠道里的垃圾。做法也超级简单，你把黄瓜拍碎，木耳泡发撕成小朵，再切点蒜末、小米辣，用生抽、醋、盐、糖、香油调个汁，一拌就搞定。吃起来那叫一个清爽可口，一口下去，感觉肚子里的油腻都被“洗”干净了。这道菜是什么。
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这3种“刮油王”蔬菜,晚上炒一盘,次日跑厕所,做法解腻!夏天大鱼大肉吃多了，肚子总感觉发胀？晚上来上这么一盘"刮油菜",不仅解腻还能促消化，第二天早上蹲坑特别顺畅！今天分享3种家家都有的"天然清道夫",做法简单到爆，厨房小白也能秒会！ 第一招：芹菜拌木耳——脆爽刮油组合芹菜是公认的"脂肪克星",富含植物纤维，能把肠道里的油脂垃圾小发猫。
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