喝什么水对肠道消炎_喝什么水对肠道好
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这菜大量上市,再贵也要吃!能通便排毒、杀菌消炎秋天一到，菜市场里的芋头就带着泥土香扎堆上市了——圆滚滚的个头，剥开外皮是粉糯的果肉，虽然比普通青菜贵几块钱，但每次遇到都忍不住买。它不仅吃着香，对身体还特别友好：膳食纤维满满，帮着促进肠道蠕动，平时容易便秘的人多吃点，排便会顺畅不少；还含有天然的黏液蛋白，对身体有还有呢？
这菜大量上市再贵也得吃,通便排毒杀菌消炎,别错过!能顺着肠道“推”走废物，帮着通便促代谢；还含挥发性精油，换季时偶尔喉咙干痒、有点小炎症，吃点能帮着缓解。更别说它做法简单，清炒、凉拌等我继续说。 水开后蒸10分钟(去部分油脂，口感不腻),放凉后切成薄片； 2. 茼蒿洗净切段，蒜切末； 3. 热锅不用倒油(腊肠会出油),放入腊肠片，中小火炒1分钟，炒等我继续说。
这菜大量上市,再贵也要买!通便促消化、杀菌消炎别错过但吃着值——纤维多能帮着通肠道，还有种成分能杀菌，对身体好得很，要是不知道这么吃，那可真浪费了。先跟大家说个芦笋处理的小窍门，我之还有呢？ 正确的做法是水开后滴几滴油、撒点盐，把芦笋放进去烫几十秒，捞出来过下凉水，颜色绿油油的，口感还脆，莫(别)嫌这步麻烦，少了它菜味就差远了还有呢？
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