身体湿气太重吃什么药快速祛湿
夏季吃什么能祛湿?快来看这3个妙招!这天气是越来越热啦，夏天嘛，本应是活力满满的季节，可不少人却整天无精打采，身体感觉重重的，就像背了个沙袋似的。为啥呢？其实很大一部分原因就是体内湿气太重啦！那夏季吃什么能祛湿呢？别急，快来看这3个妙招！ 别只盯着薏米红豆，多样搭配才是王道！ 说起祛湿食物，很多人第一反应等我继续说。
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夏季吃这3样,祛湿排毒效果好!不少人都感觉身体仿佛被湿气给“缠”上了，浑身不得劲儿，脸上油光光，还老是觉得困倦乏力。就像前段时间网上热议的那个事儿，一位上班族小李，每到夏天就各种不舒服，去看医生才知道是体内湿气太重。这可让不少人都开始关注起夏季祛湿排毒的方法了，大家都在寻思着到底吃啥能有效还有呢？
补气血,竟有这样的顺序!补气血，是有顺序的！|||平时很多姐妹一补气血就猛吃补气血食物，但是你知道吗，如果身体有瘀、肠胃不好、湿气太重，吃进去的东西是运化不了的。吃了也白吃，所以，补气血也是有顺序的： 1️⃣先化瘀2️⃣健脾胃3️⃣祛湿气4️⃣补气血
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