维生素d维生素k软胶囊能补钙吗_维生素d维生素k软胶囊能长期吃吗
孩子骨骼发育三要素,最后一种90%妈妈可能不知孩子的生长发育是家长最重视的。需不需要补钙？维生素D和K到底有没有用？ 骨骼发育的“三剑客”钙、维生素D、维生素K 如果把孩子的骨骼比作一座大楼，那么钙是砖块，直接构成骨骼和牙齿；维生素D是搬运工，帮助肠道吸收钙；维生素K2是建筑师，把钙精准“砌”进骨骼，避免钙乱跑(比等我继续说。
补足钙就能让骨骼不缺钙、不得骨质疏松?只要补钙速度超过流失速度，就不会发生骨质疏松。这是真的吗？ 先说答案：该说法缺乏科学依据。补钙是预防骨质疏松的重要措施，但并非唯一因素。钙是骨骼的主要成分，充足的钙摄入有助于维持骨密度。然而，骨骼健康还依赖于维生素D、蛋白质、维生素K等多种营养素的协同作用。说完了。
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春季补钙正当时 医生教你正确做法有利于促进维生素D的合成，帮助钙的吸收，那么怎样科学有效的补钙？3月21日，记者采访了驻马店市中心医院创伤骨科主治医师周治成，他给出了三点建议。周治成表示，食补优先。每天要保证牛奶或者酸奶和豆制品、芝麻、芥菜等天然高钙食物的摄入，同时补充富含维生素K的菠菜和西兰后面会介绍。
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