为什么主食吃多了胃不舒服
空腹竟然不能吃?很多人一直把它当主食吃,当心吃坏胃生怕哪天胃难受得厉害，连出去走走都不敢。治疗的过程更是让人心累，胃药吃了又不见多大好转，反复发作让人心里焦躁无比——到底什么时候才能摆脱这种折磨？这样的经历其实不在少数。很多人为了图方便或者习惯，依然把某些食物当主食吃，尤其是空腹时吃，殊不知这已经在慢慢伤害等会说。
胃病与馒头的关系,医生告诫保护胃部,要减少吃四种食品稍微吃多一点，或吃得太快，就会出现不适。此时，很多人不禁疑问：常吃馒头到底对胃有没有影响？医生提醒，胃并不是“百吃不伤”的器官，想要保护胃部健康，光靠馒头等主食还不够，更要注意减少一些对胃不友好的食物。从临床观察来看，胃部健康与饮食密切相关。有数据显示，在大量与胃是什么。
老人常吃桃酥伤胃吗?提醒:老年人尽可能少吃这些糕点,胃受不了年纪大了，肠胃“火力”会比年轻时弱一些。桃酥香、脆、好入口，但它通常高油高糖、较干，进入胃里需要更多消化液，容易带来饱胀、反酸、嗳气等不适。并非一点不能吃，而是不宜当主食或天天吃。怎么把桃酥吃得更稳妥？三条原则：①少量解馋，每次1～2块即可；②不要空腹和睡前吃，最好小发猫。
调查:胃病患者常喝小米粥,不久后身体或有3种改善有些人啊，胃一难受就习惯拿药压着，可药吃多了，胃反倒更敏感。那到底有没有什么既养胃又不伤身的办法呢？ 有人说，小米粥是个好东西，平常常等会说。 为啥这么说？咱们得从小米里的膳食纤维说起。不少人一提到膳食纤维就想到青菜、杂粮，觉得那是便秘人才需要的东西。可其实小米里那种“..
上了年纪少碰糯玉米?医生忠告:别等身体出问题才后悔“我之前每天早餐都爱吃一个糯玉米，热乎香糯，口感也比普通玉米好很多，但最近老觉得胃里胀得难受，吃点东西就反酸。”这是一个六十多岁退休教师体检复查时提到的困扰。他并没有基础胃病，饮食也不算重口味，就是换了早餐主食后身体开始有点不对劲。医生让他回忆近期饮食，他提后面会介绍。
莲子煮粥成“隐患粥”,再三提醒这3物煮粥或影响健康仿佛能驱散身体的不适；胃不舒服了，一碗软糯的粥下肚，感觉胃都被温柔安抚；老人和孩子，也常把粥当作主食，似乎它能满足各种身体需求。于是还有呢？ 哪怕只吃几口，也并非毫无危害。## 陈皮：真假难辨的“隐患食材”很多人身体湿气重，肠胃还常积气，就想着在粥里加点陈皮来“理气”。从中还有呢？
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