排湿排寒的茶饮_排湿排寒的茶饮推荐
您有一份雨后养生指南,请及时查收俗话说一场秋雨一场寒连日的降雨让夏天的炎热逐渐褪去人体外感秋雨的湿冷会出现头痛、鼻塞喷嚏等症状淋雨后宜尽快脱掉湿衣温水洗等我继续说。 代茶饮用。每日3到5杯。百合补肺阴清肺热，养心阴清心热，养胃阴清胃热。茯苓性平味甘淡，入心脾肺经，可利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。陈皮等我继续说。
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春季养生好时机,六款代茶饮推荐来袭此时气候乍暖还寒，风邪夹湿，易引发肝火偏旺、脾胃不和、过敏频发等问题。中医认为“药食同源”，一杯应季代茶饮，既能疏解春困，又能调和气等我继续说。 春季的茶饮之道，在于顺应肝木生发之性，以温和之力调和阴阳。正如《神农食经》所言：“茶茗久服，令人有力悦志。”选对一杯茶，让这个春天从等我继续说。
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