豆腐可以加胡萝卜吗
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爱吃白菜的注意!刚知道的事,赶紧告诉家里人白菜豆腐保平安”，可见白菜在饮食中的地位了，它富含丰富的膳食纤维，维生素C,钾，胡萝卜素，钙，磷，铁等多种营养元素，常吃白菜好处多多，现在正等我继续说。 完全可以放心食用，这种是长在白菜里的黑点。还有一种是类似黑色粉末状的，在白菜表面的，这种用土话说是长蜜了，其实就是蜜虫的分泌物，用水等我继续说。
收藏!炝拌干豆腐这样做,轻松搞定家庭聚餐大菜家庭聚餐不知道做啥大菜？那这道炝拌干豆腐你可一定得收藏！它做法简单，味道超棒，绝对能轻松搞定聚餐桌上的“排面”。食材准备首先，你得准备好食材。主要食材就是干豆腐啦，你可以根据聚餐人数来选择干豆腐的量。除了干豆腐，还需要准备一些配菜，像胡萝卜、香菜、大蒜这些。胡后面会介绍。
春天多吃豆腐!不炒不炸的神仙吃法,多吃也不长胖第一章当豆腐遇上蔬菜开会上礼拜闺女放学回来，书包还没卸就嚷嚷：“妈，同学妈妈做的鸡蛋饼会变色！”我凑近她画的抽象派食谱才明白，敢情是加了胡萝卜、黄瓜这些花头。这倒让我想起二十年前在职工食堂掌勺的日子，老师傅教过一招： “豆腐鸡蛋是个老好人，什么菜帮子都能往里塞。..
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春天吃豆腐有神仙吃法,不炒不炸,多吃还不长胖!第一章当豆腐遇上蔬菜开会上礼拜闺女放学回来，书包还没卸就嚷嚷：“妈，同学妈妈做的鸡蛋饼会变色！”我凑近她画的抽象派食谱才明白，敢情是加了胡萝卜、黄瓜这些花头。这倒让我想起二十年前在职工食堂掌勺的日子，老师傅教过一招： “豆腐鸡蛋是个老好人，什么菜帮子都能往里塞。..
蜜豆豆腐杂菌:美味与营养的双重享受!蜜豆豆腐菌。今天又分享一个素菜，食材就这些。·我这次用的是硬豆腐，把它切成八块，像这样切成的薄薄的，小小的一块。先用慢火把豆腐煎到几面金黄色，然后就出锅备用。·烧一锅水，加少许盐和食油，加入蜜豆和红萝卜片，蜜豆转为深绿色，红萝卜软身一些就可以出锅备用。·先煎香等我继续说。
外酥里嫩!豆腐丸子这样做,比肉丸子还香,倍儿过瘾外酥里嫩的秘诀✅ 去水关键：豆腐一定要捏碎后挤干水分！水分太多丸子易散，炸完也不酥脆(老豆腐可省略挤水，嫩豆腐必做！)。✅ 口感升级：加火腿和胡萝卜增加颗粒感，不爱吃荤的可以换成香菇丁、玉米粒，素食党也能炫～ ✅ 复炸更香：想更酥脆可复炸一次！油温升高后下丸子，大火炸1分钟等我继续说。
秋天吃饺子别错过这做法,皮薄馅鲜一口解馋!加入半碗胡萝卜丁炒软，胡萝卜炒一下，更利于营养吸收。盛出放凉备用。4,半碗粉条碎，提前10分钟用热水泡上，泡软捞出沥干水分，加老抽和香油搅拌上色。5,把粉条碎倒入切好的韭菜中，再加入放凉的豆腐胡萝卜丁、木耳丝、鸡蛋碎，调味加盐、蚝油、花椒粉，搅拌均匀就可以了。6,面团后面会介绍。
不吃肉也要多吃它,做成丸子香迷糊了!姜末具体做法： 第一步：胡萝卜清洗干净擦成细丝，切点姜末，把豆腐放入盆中，用勺子压碎，加入胡萝卜丝，姜末、盐、五香粉用筷子搅拌均匀。胡萝卜丝和豆腐的比例是1:1) 第二步：加入一勺面粉和少量淀粉，打入一个公鸡蛋，用筷子拌匀后下手揉成面团状，只要能抓起不散就可以，太厚太稀都不说完了。
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香煎时蔬豆腐饼,妈妈们的私房菜,营养又美味,小孩子超爱吃胡萝卜适量、香菜、生粉、盐、植物油、胡椒粉步骤：第一步：豆腐用老一点的，大概200克，捏碎，越碎越好，图个口感细腻。香菇得提前泡发，剁成小末。第二步：胡萝卜、香菇、香菜全都切成末。细一点，要不然后面煎的时候容易掉出来，也不均匀。香菜不喜欢可以换葱花。第三步：把捏碎的豆好了吧！
脆皮豆腐这样搭配,营养翻倍还美味家人们谁懂啊！看似普通的脆皮豆腐，换个搭配方式瞬间营养美味大升级，接下来我就给你分享几种脆皮豆腐的神仙搭配，让你轻松解锁美食新体验。首先是脆皮豆腐搭配时蔬，像西兰花、胡萝卜这些。西兰花富含维生素C和膳食纤维，胡萝卜则有大量的胡萝卜素，它们和脆皮豆腐简直是绝配。..
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