健脾养胃的药有哪些_健脾养胃的药物排行榜
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它既是菜又是“药”,养胃补脾强免疫,炖汤炒菜都行2. 山药粥：老祖宗的养胃智慧还记得小时候生病没胃口，奶奶总会端来一碗山药粥。选粉糯的铁棍山药，去皮切块时能拉丝的那种，切成指甲盖大小备用。大米淘洗干净下锅，水米比例控制在1:8,大火煮沸转小火慢熬。待米粒开花时倒入山药，继续煮15 分钟，期间不时搅拌，防止粘锅。粥熬到好了吧！
山药补脾养胃增强抗病力,美味食谱推荐!山药就是补脾养胃、增强体质的小能手。01 山药的滋养作用山药，又名淮山、薯蓣，自古以来便是中医推崇的食疗佳品。它外表朴实，内里蕴藏着丰富的营养价值和药用价值。山药性平、味甘，归脾、肺、肾经，不仅能够补脾养胃，还能涩肠止泻、润肺止咳、补肾益精，可谓是“药食同源”的小发猫。
糖友总误会山药?医生教你这样吃,补脾养胃还稳血糖!必看你身边是不是有不少糖友，一看到山药，就觉得这玩意儿淀粉多，吃了血糖肯定蹭蹭往上涨，于是敬而远之？其实啊，这波操作属实有点“冤”了山药。山药作为一种常见的食材，一直都有着“药食同源”的美名，好多人想着用它来补脾养胃，可糖友们却因为怕血糖升高而不敢吃，真的太可惜啦！ 那还有呢？
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老话说一个猪肚十副药,男女吃猪肚都有益处!民间常说“吃啥补啥”，猪肚作为猪的胃部器官，历来被视为健脾养胃的佳品。老祖宗流传下“一个猪肚十副药”的说法，虽有些夸张，却道破了猪肚的食疗价值。无论是男人补虚损，还是女人调气血，猪肚都能派上用场。猪肚富含蛋白质、维生素A、维生素B12、锌、硒等营养素，中医认为其等会说。
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天然“养胃”的3样食物中医讲究“脾胃为后天之本”，脾胃是人体气血生化的源头。脾胃健康气血就充足，人自然就精神百倍。所以，养胃的第一步就是要吃对。1、山药：山药是健脾养胃的“神仙药”。研究发现，山药里含有丰富的黏蛋白，能保护胃黏膜，促进消化。2、南瓜：南瓜是胃的“天然保护伞”。研究发现等我继续说。
秋天猛吃!健脾养肾强免疫,这些食物正当时俗话说：“三个板栗一副药”，秋天正是板栗大量上市的时候，板栗归肾经，有养胃健脾、补肾强筋的作用，板栗中含有多种身体必需的营养元素，如蛋白质、脂肪、钙，磷等矿物质，有“干果之王”和“肾之果”的美誉，对人体健康大有裨益。每100克板栗的维生素C约40毫克含量接近柑橘类水是什么。
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猪肚食疗价值高,三种做法滋补全家民间常说“吃啥补啥”，猪肚作为猪的胃部器官，历来被视为健脾养胃的佳品。老祖宗流传下“一个猪肚十副药”的说法，虽有些夸张，却道破了猪肚的食疗价值。无论是男人补虚损，还是女人调气血，猪肚都能派上用场。猪肚富含蛋白质、维生素A、维生素B12、锌、硒等营养素，中医认为其说完了。
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对肺好的4种食物,每周吃2次,养肺润肺给肺大扫除!山药——补肺益气的良材山药是药食同源的佳品，性平味甘，具有补肺益气、健脾养胃、补肾涩精的功效。它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能，而脾胃功能强盛，能更好地为肺部提供营养，从而起到养肺的作用。同时，山药中还含有多种维生素和矿物质，能增还有呢？
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健脾就选山药!5道面食老少皆宜,消化好还养脾胃老话常说“脾胃是后天之本”，咱们吃进去的东西能不能变成营养，全靠脾胃给力不给力。脾胃要是虚了、弱了，那消化吸收肯定跟不上。说到健脾，最容易想到的就是——“药食同源”的山药，菜市场几块钱一斤，可别小瞧它，它可是中医眼里健脾养胃的“扛把子”，性子平和，不寒不燥，对脾胃后面会介绍。
脾胃差别慌!5种食物养出“钢铁胃”,效果胜吃药!脾胃乃后天之本，脾胃不好，身体的诸多机能也会受到影响。不过别担心，只要选对食物，精心调养，即便不用药，也能让脾胃恢复活力，养出一副“钢铁胃”。下面，我为大家推荐5种，养胃效果极佳的食物，包括它们的营养功效、推荐菜谱，详细做法。1.山药——健脾益胃的“药中之宝”山药，富还有呢？
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