饭和面哪个更容易长胖

收藏!免揉面南瓜红豆糕,轻松搞定健康下午茶的技巧宝子们,下午茶不知道吃啥?那免揉面南瓜红豆糕你可一定要收藏!它绝对是制作健康下午茶的绝佳选择。先来说说它的健康优势。现在大家都越来越注重饮食健康,那些高油高糖的下午茶点心,吃多了不仅容易长胖,还可能给身体带来负担。但这免揉面南瓜红豆糕就不一样啦!南瓜富含维生小发猫。

这个让健身教练都破戒的豆沙包,不塌陷不甜腻诀窍全在这儿!那天看到一位妈妈在美食博客上分享,她周末在家做了一道豆沙包,从煮红豆、和面到包馅、蒸制,全部亲手完成。当一锅热腾腾、胖乎乎的豆沙等我继续说。 这样更容易煮烂。然后把泡好的红豆放入锅中,加水没过豆子约1厘米,用高压锅煮半个小时,或者用普通锅小火煮40到60分钟,直到豆子变得酥软等我继续说。

求你们有空气炸锅的都去做,巨好吃!大家好,今天用空气炸锅做了这个奶香小面包吃,胖乎乎的好可爱!外皮烤的焦黄酥脆,内里蓬松暄软,超浓郁奶香味扑鼻而来,平时当早餐,下午茶充饥都太香啦! 做法贼简单,免揉面零失败!喜欢的快去试试吧!不后悔系列! ✅准备食材: 160g纯牛奶、1个鸡蛋、2g食用盐、3g酵母粉、15g玉米油还有呢?

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