红豆薏米莲子水的功效与作用

薏米和它是天生搭档!夏日除湿气、亮肤补血就靠它一、薏仁西米露二、红薯薏米汤三、红豆薏米水四、山药薏米百合粥五、排骨冬瓜薏米汤六、莲子薏米汤

穷人“祛湿宝”!老中医称三伏天喝它,肚腩自消湿气重?别急着拔罐!老祖宗早藏了祛湿法宝——薏米。这粗粮被《本草纲目》盖章‘利水渗湿’却常被当普通杂粮忽视。抓一把丢锅里,和赤小豆、莲子搭档煮20分钟,每天一碗,利尿消肿快,连广东阿婆都夸:‘薏米水一喝,拖鞋都跟脚!’薏米莲子糖水薏米莲子红薯糖水薏米红豆西米露是什么。

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春天身体湿热?常喝八种祛湿汤,清热降火轻松过春天一、土茯苓五指毛桃薏米猪骨汤准备食材: 土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子、陈皮、蜜枣、猪骨、姜片。做法步骤: 1、猪骨剁成小块下锅焯水,接着加入料酒和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子和陈皮,接着与等会说。

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春天湿哒哒,给家人喝这粥祛湿解乏,营养又清爽!1、山药小米南瓜! 2、红豆薏米黑米粥! 3、红豆板栗粥! 4、莲子山药薏米粥! 5、黑芝麻糯米粥!

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收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康你需要准备赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药、猪骨。赤小豆和薏仁可是祛湿界的“扛把子”,就像两个小卫士,帮你把身体里的湿气统后面会介绍。 功效作用喝上一碗这汤,那感觉就像给身体来了一场大扫除。它能有效去除你身体里的湿气,让你不再被湿气困扰,告别那种黏糊糊的感觉。同时后面会介绍。

健脾祛湿有简单易行好方法如薏米、赤小豆、山药、冬瓜、芡实、莲子等,吃生冷、油腻、甜食,避免加重湿气。推荐:薏米红豆粥、山药红枣汤。2、适当运动:运动能促进气血运行,帮助排湿,如散步、慢跑、八段锦、瑜伽,汗水也能带走部分湿气,但避免过度出汗,以免伤津。3、调整生活习惯:避免久坐、久卧,保持身等会说。

谷雨后要祛湿!这3种菜换着吃,健脾祛湿还养肝很多人认为祛湿就是喝喝红豆薏米水,其实大错特错了,下面就给大家推荐这样的3道家常菜,做法也非常简单,健脾养肝还好吃,多好。一、山药玉米排骨汤【功效】健脾祛湿,促进消化。而且还对改善睡眠有很大帮助材料:排骨、玉米、山药,另外莲子、红枣和百合少许做法: 1、排骨焯烫用等我继续说。

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初秋必吃这3种食物,排寒祛湿、健脾养胃,提升阳气喜度秋免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1⃣牛奶花胶莲子羹2⃣薏米银耳羹3⃣红豆黑米燕麦粥来源:柠萌泡泡美食、爱玉门

第17章 林老太太装病要银子腊月初八,顾婆子早早就起来熬了一大锅腊八粥。每年腊八的这一天,顾婆子都要亲自熬粥,不用两个儿媳妇动手。腊八粥里除了大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆之外,还有红豆绿豆黑豆等几种豆类。除了腊八粥和雪白的大馒头,顾婆子还准备了两碟咸菜,和一大盘金黄等会说。

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煮八宝粥豆子咋放才软烂安神?快来抄作业,按这顺序就行家人们谁懂啊!想煮出软烂安神的八宝粥,放豆子可有大讲究,按顺序来这波操作直接封神! 咱先来说说常见的用来煮八宝粥的豆子。像红豆、绿豆、黑豆、芸豆、莲子、芡实、薏仁,还有白扁豆,这些都是煮八宝粥的常客。它们不仅营养丰富,而且煮出来的八宝粥口感丰富,安神效果也是杠杠小发猫。

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