蔬菜消化快还是肉快_蔬菜消化快还是肉消化快
春分后温差大疾病多发,这四种蔬菜养肺助消化,快收藏!润肺又助消化的蔬菜，尤其适合中老年人。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，白萝卜在中医领域素有“小人参”美誉。《本草纲目》记载其具清肺化痰等功效。现代医学研究发现，白萝卜富含多种成分，能抑制呼吸道炎症、提升免疫力。像老病号张大爷，春天常受咳嗽困扰好了吧！
秋老虎发威,这种清热润燥又好消化的蔬菜,你还不知道?快收藏!秋老虎一来，天气又热又干，你是不是感觉浑身都不得劲儿？别慌，有一种蔬菜能完美拯救你，清热润燥又好消化，这波操作直接封神，快跟着我了解一下！ 咱们先说说这蔬菜清热的好处。秋老虎发威的时候，热得像太上老君的炼丹炉，人特别容易上火。你想想，每天顶着大太阳，嗓子干疼、脸上冒痘等会说。
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爱吃肉隐患多?科学揭秘吃肉与健康关系及正确吃法大快朵颐，念叨着没肉不香。但科学研究令人惊讶，长期以肉食为主的人健康指数低于热衷吃蔬菜的人，患慢性病风险更是后者好几倍，这让肉食爱好了吧！ 肉吃多了，血管易“添堵”，红肉含大量饱和脂肪酸，就像厨房油垢，危害血管健康。肉吃太多，肠道易失衡，肉类消化缓慢，加工肉制品含致癌物，破坏好了吧！
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