吃了晚饭肚子胀气疼_吃了晚饭后肚子胀气是什么原因

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老年人爱散步养生?提醒:胃不好的人,反而要小心这2件事晚饭后,小区里总能看到熟面孔:有人提着保温杯沿着花坛慢慢走,有人一边走一边刷步数。可也有人刚吃完就捂着肚子说“还是先歇会儿”。到底谁更对?对大多数老人来说,走路是简便、可靠的日常运动;但“胃不好”的人(比如经常反酸烧心、容易胀气、吃一点就饱、做过胃溃疡/胃炎治说完了。

吃了晚饭肚子胀气疼怎么回事

吃了晚饭肚子胀气疼怎么办

消化科主任揭秘:胀疼胀气,或因体内缺这种物质!甚至晚饭后坐下来看个电视剧,肚子也不安分地“咕噜咕噜”上演独角戏。总有人以为自己是不是吃坏了肚子、食物不干净、或者有点寒气,其实这背后常常并非细菌、也非毒素,而是体内少了一种“看不见的帮手”——消化酶。很多人可能没想到,腹胀、胀痛、胀气这种看起来很“物理小发猫。

吃了晚饭肚子胀气疼怎么缓解

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吃完晚饭肚子胀痛且胀气

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胃不舒服总复发?医生提醒:不是饮食作怪,而是这3个行为惹祸胀气。与其反复怀疑食物,不如把目光放回到每天都在重复的“行为模式”上。第一个常被忽略的,是节律被打乱。并不是吃了什么,而是“什么时候吃、什么时候睡”经常换。加班到深夜,凌晨才睡,早上匆忙出门又空着肚子,午饭晚点、晚饭更晚——胃也有自己的生物钟:固定时段分泌胃酸说完了。

吃过晚饭肚子胀气

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