猫吃啥比较有营养
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秋天饮食有忌口,少吃萝卜白菜,常吃4样营养足味道好没有小刺吃起来更放心，秋天吃能刺激食欲，还能补充优质蛋白。三、虾肉：补钙又健脑，鲜嫩易消化虾肉的营养密度极高，富含优质蛋白、钙、磷、镁等矿物质，以及虾青素，既能补钙强骨，又能保护心血管，而且虾肉质地软嫩，容易消化，特别适合秋天脾胃功能稍弱的人食用。推荐做法：无水焖虾等我继续说。
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中老年朋友别纠结吃啥,常吃这4样就够了生活中，不少中老年朋友常常纠结于“吃啥有营养”。实际上，无需执着于昂贵的食材，也不必每顿饭都离不开牛羊猪肉。毕竟，这些红肉虽好，但消化起来相对困难，不妨尝试更换一些更家常顺口的食材。在此，给大家提个建议：日常可适当减少牛羊猪肉的摄入，多选择这4样食材：鲜美的鱼、软还有呢？
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不会做豆腐?大叔教你炸香酥豆腐丸子,比老豆腐还好吃生活中唯有美食和美景不可辜负，豆腐是生活中最常吃的食物，不但营养很高，价格也是超级实惠，还有丰富的做法，有什么理由不多吃豆腐呢？马上步入冬天，火锅、炖菜都少不了豆腐，北方人最经典大白菜炖豆腐，几乎每天都会吃，却怎样也吃不腻，还有麻婆豆腐、煎豆腐、炒豆腐都非常美味，你后面会介绍。
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