吃什么刮肚子里面的油脂
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40岁后建议常吃这4道菜,清肠刮油,越吃肚子越扁!40岁后总怕吃多了腻得慌,肚子也容易胀胀的。其实不用愁,家常餐桌上就能找到“清爽帮手”——今天分享4道低负担菜品,有荤有素,做法简单好了吧! 全家都适合吃。1、胡萝卜菜瓜炒鱼片:鲜嫩清爽,低脂又解馋鱼片软嫩无刺,胡萝卜和菜瓜脆甜爽口,三者同炒鲜香味融在一起,没有厚重油脂,配好了吧!
火锅狂欢后救星来了!这些刮油神器让你狂吃不胖没有什么烦恼是一顿火锅解决不了的!麻辣牛油锅的酣畅淋漓,菌汤锅的鲜香浓郁,和亲朋好友围坐涮肉、捞菜,别提多快乐了。可放下筷子的瞬间,灵魂拷问也随之而来:这顿吃下去的油脂,得囤多少在肚子上?别慌!今天就为大家盘点那些火锅后的“刮油神器”,让你享受美味的同时,轻松对抗说完了。
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这3种“刮油王”蔬菜,晚上炒一盘,次日跑厕所,做法解腻!夏天大鱼大肉吃多了,肚子总感觉发胀?晚上来上这么一盘"刮油菜",不仅解腻还能促消化,第二天早上蹲坑特别顺畅!今天分享3种家家都有的"天然清道夫",做法简单到爆,厨房小白也能秒会! 第一招:芹菜拌木耳——脆爽刮油组合芹菜是公认的"脂肪克星",富含植物纤维,能把肠道里的油脂垃圾是什么。
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