秋季小朋友吃什么水果_秋季小朋友吃什么菜好
秋季适合孩子吃的水果,“黄金果”浑身是宝秋天是收获的季节，不仅天气凉爽，各类瓜果蔬菜也迎来丰收。相信不少宝妈和我有同样的经历，站在水果摊前，总会纠结：“这么多水果，该买什么呢？孩子喜欢吃什么？吃什么对孩子身体好呢？”曾经，我也常为此发愁，不知如何选择。如今，每到秋天，我都会给孩子挑选几种水果，其中有一种被誉小发猫。
秋天给孩子吃啥增强体质引争议,这8道“能量”菜能否破局?家人们，一到秋天，“给孩子吃啥增强体质”这事儿就像一场没有硝烟的战争，家长群里那是争论得热火朝天！有人觉得要多吃大补的肉类，有人则坚持蔬菜水果才是王道，公说公有理婆说婆有理，你是不是也在这场“饮食大战”里迷茫了？ 这争议出现的原因其实也不难理解。一方面，现在信息爆等我继续说。
秋天这3种水果是“催屎之王”,常吃肠道通了排便顺畅,浑身轻松秋季要注意滋阴润燥，预防秋燥上火。最近家里的孩子就出现了，大便干结、拉不出来等情况，很让宝妈跟着着急， 这时要多给孩子吃些富含水分和膳食纤维的食物。老话说，“秋吃果”，也是个果实累累的季节， 充满了果实的浓香， 也是吃水果的季节，大量的应季的水果上市，如：梨子、石榴、柚等我继续说。
秋天别错过这4种碱性水果,买10斤晒干囤着,营养解馋!瓜果飘香，硕果累累，一些时令水果虽然好吃但有一定季节性，鲜果期比较短，不妨趁着好天气把一些孩子喜欢的水果晒干，新鲜水果易腐坏，晒干后可保存数月甚至一年，而且晒干后的水果水分减少，糖分和矿物质比例提高，口感更浓郁。而且自己做的水果干没有科技和狠活，吃着放心。秋天这4等会说。
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水果怎么吃,才能更健康?上图：立秋时节，贵州省黔西市洪水镇官庄村丰月谷水果种植基地的黄桃迎来丰收，村民们忙着采摘。下图：8月7日，在四川省内江市东兴区郭北镇黄泥村，小朋友在吃西瓜“啃秋”。在很多人心中，水果是“天然的维生素”，不仅香甜可口，还有各种功效。但你真的吃对了吗？一天当中，什么时间是什么。
入秋别瞎补!4道暖身食谱护孩子脾胃,安稳过秋冬吃了块凉水果，晚上睡觉就翻来覆去。这些小细节其实都在提醒我们：该给孩子的脾胃加点“暖能量”了。孩子的脾胃就像个小粮仓，秋天把粮说完了。 山药小米蒸糕：早餐吃它，脾胃悄悄变结实每天早上琢磨给孩子做什么早餐，大概是很多妈妈的日常难题。太复杂的没时间做，太简单的又怕营养不说完了。
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