适合孩子吃的肉末冬瓜做法大全
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莲藕冬瓜靠边站!立秋后吃它,补脾健胃,手脚有劲不疲乏推荐做法:肉末香干炒毛豆(入味不硬、补脾下饭的技巧) 食材:新鲜毛豆300 克、猪瘦肉末100 克、香干4 块、蒜末2 瓣、生抽1 勺、盐少许、.. 炒肉末香干抗饿,老公吃着不发慌;凉拌解燥,年轻人吃着不发沉;烧鸡翅鲜嫩,孩子吃着增免疫。不管怎么做都鲜香入味,比吃莲藕冬瓜更补能,老人等我继续说。
不是肉却胜似肉,低脂低热价如冬瓜,下饭营养两不误!那必须是这盘香喷喷的肉末炒瓠瓜!别看它长得清清淡淡,出锅时裹着琥珀色酱汁的模样,却让挑食的小朋友都要多扒拉两筷子。瓠瓜这食材就像后面会介绍。 【肉末炒瓠瓜】制作配料:瓠子1个肉末150克大蒜2个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺海盐1勺白胡椒粉适量姜粉适量制作方法: 1、准备一根瓠子后面会介绍。
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孩子午饭花样升级,有荤有素营养足,学习动力满满!再过十来天孩子就要毕业考试了!这段时间,孩子学习压力比较大,我给孩子做的午饭花样大变,每天都会多做一两个菜,有荤有素,让孩子营养跟得上,学习才会有动力! 接下来我们一起看看吧~ 肉沫茄子+炒藕片+炒青菜+西红柿炒鸡蛋红烧鳊鱼+萝卜鸡蛋汤西红柿炒鸡蛋+冬瓜排骨汤+青椒炖小发猫。
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