秋天吃什么水果好吃又养生
石榴:秋季养生的宝藏水果堪称水果界的“红玛瑙”，被誉为“神仙果”。1、石榴叶：石榴叶味酸涩、性温，归肝经，有收敛止泻、解毒杀虫的功效，可用于止泻、跌打损伤等好了吧！ 石榴无疑是我们健康生活的好伙伴。让我们多食用石榴，享受其润肺健脾、养肝血等诸多益处，让身体更健康，容颜更美丽。#石榴#秋季养生#中好了吧！
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盘点!被名字耽误的‘养生果’,秋天吃对皮肤喉咙究竟有啥好处?你敢信？有些水果名字平平无奇，却是秋天养生的“隐藏王者”！吃了它们，对皮肤和喉咙那好处简直多到爆，今天咱就来好好盘一盘。对皮肤的好处那是杠杠的秋天一到，皮肤就像被施了“干燥咒”，干巴巴、紧绷绷，还时不时掉皮屑，上妆卡粉卡到怀疑人生。这时候，这些被名字耽误的“养生好了吧！
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秋天使劲吃这菜,护眼润脾胃秋燥,越吃眼睛越亮!入秋后，气温开始越来越凉了，加上秋燥的影响开始变得干燥起来，这个季节就容易因为干燥引起的身体不适，平时要多吃一些润燥的当季时令蔬菜水果，养人对身体好。这里要分享的适合秋天吃养生美味食材是：红薯叶，红薯叶杆子，这道食材小时候都是看到大人煮来喂猪的，其实也是一道美味等我继续说。
入秋后必看!吃桃子能护眼润肠抗氧化,咋做脆甜又营养?入秋后，大家都开始琢磨着吃点啥，既能满足味蕾，又能给身体“加点buff”。毕竟这时候天气逐渐转凉，身体也需要更多的营养来抵御小毛病。很多人都知道桃子营养丰富，吃桃子能护眼润肠抗氧化，简直就是秋季养生的宝藏水果。但你是不是经常遇到这种情况，买回家的桃子要么软塌塌的口后面会介绍。
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