秋冬适合吃什么温性水果
水果里的“肾黄金”,生吃补脾肾熟吃养骨骼,秋冬精气足!比吃零食强多了！”其实李叔这板栗火不是没道理，老辈人早就把它叫“肾黄金”，不是说它能治病，而是秋冬吃它，对脾肾、骨骼的养护特别对路子。今天就跟大家好好聊聊，这不起眼的板栗怎么吃才最养人，又有哪些人得注意。一先说说为啥叫肾黄金？板栗味甘性温，入脾、胃、肾经，能帮着说完了。
秋冬娃吃水果不冻胃!6款蒸水果食谱亲测好吃,暖脾好吸收秋冬一给娃吃水果就皱眉？怕凉到小肚子、怕脾胃不适应？当妈后才发现，把水果蒸着吃才是养娃刚需！不仅能中和凉性，蒸完还自带甜糯感，营养好等我继续说。 吃果肉喝汁。小提醒：只适合有痰的咳嗽，寒咳初期别给娃吃哦。5. 蒸山楂「开胃小酸甜」食材：山楂6个、冰糖2颗做法：山楂洗净切开去核，加冰等我继续说。
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秋天适合吃的这种水果,这三类人却不宜多吃!秋冬的应季水果简直太多了，石榴就是其中好吃有营养的一种，酸甜可口、纯甜爆汁，特别是软籽石榴，十分美味。成熟的石榴外表红彤彤的，因其还有呢？ 本身就爱上火的人要少吃。注意： 石榴多食容易上火，所以再美味也要控制好量。普通成年人：每日食用1颗中等大小(约200～300克)为宜，每周还有呢？
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