哪些蔬菜食物一吃会拉稀
苦苣、水芹菜不能多吃?医生呼吁老人警惕腹泻胃寒!有些老年人吃寒凉食物后，肠道菌群的平衡会受到干扰，导致消化不良、肚子胀气甚至腹泻。研究显示，50岁以上的老年人，肠道耐受寒凉食物的能力可能比年轻人低20%-30%,吃太多苦苣、水芹菜这类偏寒的蔬菜，可能会让肠道“闹脾气”。哪些人不适合多吃苦苣、水芹菜？ 脾胃虚寒、消等我继续说。
肠胃疾病高峰期来袭,这5类食物要少吃!增强免疫力,疾病绕道走再加上吃不对、免疫力下降，肠胃就更容易“闹脾气”了。下面这5类食物夏天得少吃，顺便给大家推荐几种能消炎杀菌的蔬菜，照着吃准没错！夏季需少吃的5类食物1. 生冷食物(冰镇饮料、凉菜、冰西瓜等)冰镇的东西一进肚子，直接刺激肠胃黏膜，很容易引发痉挛、腹泻！特别是从冰箱拿出来小发猫。
必看!这6种蔬菜吃错就伤身,关乎健康,你还不重视?家人们，蔬菜一直被认为是健康食品，可你知道吗？这6种蔬菜要是吃错了，那可直接变成“健康刺客”，分分钟让你伤身！下面咱就来好好说说。1好了吧！. 还把它煮了吃，那就危险了。发芽的土豆会产生大量的龙葵素，这玩意儿就像个“小炸弹”，吃进肚子里可能会让你恶心、呕吐、腹泻，严重的还会好了吧！
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