治便秘喝什么果汁最好
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喝对果汁瘦得快!这几款堪称“肠道清道夫”当减肥遇上便秘,仿佛身体被按下了“暂停键”——腰围没变小,肚子却像充了气的气球。其实,自然界藏着不少“肠道清道夫”,把它们榨成果汁喝,既能帮肠道做“大扫除”,又能为减肥计划加点“加速剂”。究竟哪些果汁有这样的神奇功效?它们的“清肠瘦身”原理是什么?又该怎么喝才说完了。
医生发现:老人每天喝果汁,身体或有4个积极反应在很多人的传统观念里,老年人就应该喝茶、喝白水,顶多来杯牛奶,而果汁似乎是小孩子的专属。但你有没有发现,身边有些老年人身体状态特别好:不容易便秘,皮肤有光泽,记性也不错,血压波动还很平稳。这些老人的秘诀,可能就藏在他们每天喝的那杯新鲜榨的果汁里。果汁,不只是“水果好了吧!
芹菜紫甘蓝香蕉汁,轻松喝出肠道健康最近我一直在尝试一种特别的果汁搭配:芹菜+紫甘蓝+香蕉+水。这个组合听起来可能有些奇怪,但喝起来却别有一番风味,更重要的是,它对身体的益处多多,尤其是对那些被便秘困扰的朋友们来说,简直是福音! 芹菜:肠道的清道夫芹菜富含膳食纤维,这种物质就像肠道里的“清道夫”,可以促好了吧!
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