冬天吃什么菜最好长胖_冬天吃什么菜最好最有营养
天冷给家人做这道菜,十分钟出锅,营养好吃赛过肉!生活中唯有美食和美景不可辜负。天气寒冷，没有啥比吃肉更过瘾的了，难怪说冬天是养膘的季节，不胖个三五斤都有点对不起冬天了。虽说冷天吃肉不觉得油腻，脂肪可不会骗人，肉再好吃，也要适量食用，俗话说得好，萝卜白菜保平安，吃肉的同时也别忘了吃菜，今天就和大家分享一道简单美味是什么。
入秋后别错过!2种食材一锅出,这汤特补脾胃快给家人喝冬天就会少生病，并且猪肚鸡汤一年四季都适合，香而不腻，不用担心会上火长胖，隔三差五炖一锅，解馋又营养，尤其秋季要常吃，下面就把做法分享给大家，学会了做给家人吃吧。准备一个猪肚清洗干净，最近猪肚价格稍微上涨，28元一斤，大家当地猪肚什么价格呢？洗猪肚用玉米面加面粉就能轻好了吧！
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空油桶别扔!用来生绿豆芽,4、5天就能吃,比买的放心要说这时候什么最养人，当属那些刚冒尖的芽苗菜~ 脆生生的口感裹着清甜汁水，不仅解了冬日的油腻，还藏着满满的维生素和膳食纤维。可菜场还有呢？ 就可以吃到鲜嫩的豆芽了。【四、采收保鲜有妙招】当芽体撑满油桶，拎出来上面的几根看下，小芽长到3厘米左右的时候，就可以采收了。最好还有呢？
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