养脾胃最有效的家常粥怎么做
奶奶秘方:女人常喝这粥,脾胃好气血足,头发疯长!我今天就掏出压箱底的宝贝——6款无敌好喝的养身杂粮粥！它们可是我的“续命神器”，食材家常，做法简单，关键是软糯香甜，好吃到根本停不下来！ 把奶茶钱省下来，给自己煮碗粥，由内而外养出好状态，比啥护肤品都管用！ 1. 血糯米黑米山药粥(养脾胃王牌) 这款粥是我的心头好！血糯米和黑说完了。
秋天易上火咋办?5道家常菜谱养脾胃,好吃不腻快收藏!宝子们，一到秋天，天干物燥，你是不是总感觉嘴里苦苦的，嗓子干干的，脸上还时不时冒几颗痘，上火的症状那是一个接一个来！这时候清润养脾胃就显得尤为重要啦，不然这小身板可扛不住。今天我就给大家盘一盘5道家常菜谱，好吃不腻，让你轻松应对秋燥，赶紧收藏起来！ 1. 南瓜百合粥南瓜可小发猫。
年轻人秋天怕上火,5道家常清润菜养脾胃,好吃不腻不躺平!秋天一到，天干物燥，不少年轻人都“深陷”上火的泥沼。嗓子干痒、痘痘频出，整个人状态差到不行。不过现在大家越来越关注养生，都想通过吃点啥来调理调理。今天我就给大家盘点5道家常清润菜，养脾胃还好吃不腻，让你秋天不再“躺平”！ 1. 百合南瓜粥这道粥堪称秋季养生的“扛把子好了吧！
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