食疗调理排湿排寒
3月该吃“挖痰”菜,挖陈痰、排浊寒、生阳气!姐妹们快看日历！惊蛰一过，春分将至，最近早上起床是不是总感觉喉咙黏糊糊的？穿厚了冒汗脱了又怕冷？作为连续三年在春天靠食疗调理好慢性咽炎的美食博主，今天必须把压箱底的"挖痰神器"茼蒿饺子分享给你们！去年三月我靠这道菜瘦了5斤不说，连恼人的痰鸣音都消失了，现在每天神清等会说。
春末夏初吃这4道“健脾菜”,祛湿不困脾胃舒服一夏天!正是调理脾胃、祛湿养生的最佳时机。中医认为，脾胃为后天之本，春夏之交，尤其需要细心呵护，以避免脾胃虚弱引起的各种不适。通过食疗调理，能够帮助祛除体内湿气，增强脾胃功能，改善困倦无力的状态。今天我们为大家推荐四道健脾养生的美味菜肴，它们不仅能祛湿去寒，还能提升脾胃说完了。
红糖姜水虽有4大功效,但这些人群尽量避免饮用,或可加重不适缓解感冒症状以及调理女性经期不适。然而，正如任何食疗方法都有适用与不适用的人群，红糖姜水也并非人人皆宜。本文将以通俗易懂的方式，介绍红糖姜水的四大功效及其适用人群，同时提醒部分人群饮用时需谨慎，避免加重身体负担。首先，红糖姜水最为人熟知的功效就是温经散寒。姜等会说。
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