孩子成长汤长高汤怎么煲_孩子成长长高期炖啥汤最好
老中医教授的儿童长高汤,每周1 - 2次喝出大长腿做法简单还巨营养！ 食材清单：新鲜排骨、新鲜鸡脚、台山金蚝干、生姜、去核红枣。烹饪步骤： 1. 金蚝干提前泡水，煎至微焦黄备用，鲜味直接翻倍； 2. 排骨、鸡脚加生姜焯水，轻松去腥去血水； 3. 所有材料入砂锅，慢炖1-1.5小时即可。汤头鲜甜浓郁，满满都是优质蛋白质和助成长的锌，孩子爱后面会介绍。
秋冬必备!清甜不腻养脾胃的“长高汤”,孩子超爱喝悄悄给孩子的成长“加把劲”！ 核心食材•苹果：1个(选脆甜品种，煮出来的汤清润感更足) •铁棍干山药片：1小把(约20g,健脾的关键食材) •无花果：3颗(自带果香，还能给汤增甜) •鸡腿肉：2只(建议去皮，喝着更清爽不腻) •羊肚菌：适量(提鲜神器，让汤味更浓郁) 简单5步，轻松煲出好汤1. 等我继续说。
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春天3种“长高汤”,甭管贫富都给孩子炖,个头蹭蹭长而冬瓜和薏米的搭配则能调节孩子的身体机能，让他们在春天这个季节里保持健康的状态，更好地长高。在这个重视孩子成长的时代，每个家长都希望自己的孩子能长得高高壮壮。单纯依靠各种保健品可不行，只有通过合理的饮食搭配，才能让孩子健康成长。这三款长高汤老少皆宜，每周给孩后面会介绍。
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