什么菜好吃又容易消化_吃什么菜容易消化又养胃
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温补应季吃什么?这5道好吃不贵的菜老人孩子都适合儿童食用可促进消化吸收。二、银耳雪梨羹：滋阴润肺，生津止渴食材：银耳20克、雪梨1个、冰糖15克、红枣3颗做法： 银耳泡发撕小朵，雪梨去皮切块，红枣去核； 锅中加水，放入银耳、红枣大火煮沸，转小火炖30分钟； 加入雪梨、冰糖，煮至银耳胶质析出。功效：银耳多糖可增强免疫力，雪梨中好了吧！
蛋白吃得好健康少不了,中老年人常吃6种高蛋白别心疼钱人过中年，肌肉容易慢慢流失，常觉得没力气、抵抗力下降，这大多和蛋白质摄入不足有关。其实不用买昂贵的补品，家常食材里就有不少优质高蛋白来源，比如虾仁、鸡胸肉、牛肉等，做成简单的家常菜，既好吃又好消化，还能帮着补蛋白、稳状态。今天分享6道适合中老年的高蛋白菜，做法不复等我继续说。
太香了!自制五谷杂粮千层饼,比包子花卷简单,好吃哭了!我是南方人，却长了一个北方胃，喜欢吃发面的东西，软乎乎的，好吃，还容易消化！ 嘿，猜猜我这个包子和千层饼用了什么馅？估计100%的人都猜不到！ 哈哈，是土豆红薯馅哦，正宗五谷杂粮包子啊！ 我就是一个粗粮控，最喜欢各种各样的粗粮。俗话说“秋天吃三根，身体扎稳根”，这里的三根，指的就还有呢？
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春天孩子常吃这八道蒸菜,增强体质少生病还长个,好吃!营养好吃不上火，易消化好吸收，可以增强抵抗力和免疫力，个子也长得快，每一道菜都很好吃。下面，我们一起来看看这八道蒸菜的做法步骤吧。一、南瓜蒸排骨准备食材：排骨，南瓜，蒜末，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，用厨房纸吸干水分，再放入姜丝、淀粉、生抽、食盐、..
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肝病老人出现这些,真能证明肝脏在慢慢恢复?快来看看家有肝病老人，那家人肯定每天都盼着老人肝脏能快点恢复。可咋判断肝脏是不是在慢慢恢复呢？医生提醒，出现下面这些情况，很可能意味着老人的肝脏在好转啦！ 首先，食欲变好了。很多肝病老人因为肝脏功能受损，消化功能也跟着受影响，看见啥好吃的都没胃口。要是你发现老人之前总是小发猫。
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肾衰来袭别慌!一文带你看清肾衰的那些典型表现家人们谁懂啊！你本来好好的，突然发现自己老是没劲儿，水肿还越来越严重，去医院一检查居然可能是肾衰！这简直是晴天霹雳，让人慌了神。那肾衰到底有哪些表现呢？别着急，下面我就给你详细唠唠。首先是消化系统症状。你可能会感觉食欲不振，看到啥好吃的都提不起兴趣，还老是恶心、..
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