秋天吃什么水果最好养肝_秋天吃什么水果最补钙
石榴:秋季养生的宝藏水果堪称水果界的“红玛瑙”，被誉为“神仙果”。1、石榴叶：石榴叶味酸涩、性温，归肝经，有收敛止泻、解毒杀虫的功效，可用于止泻、跌打损伤等后面会介绍。 石榴无疑是我们健康生活的好伙伴。让我们多食用石榴，享受其润肺健脾、养肝血等诸多益处，让身体更健康，容颜更美丽。#石榴#秋季养生#中后面会介绍。
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藏在身边的养肝水果,打败苹果葡萄!只有秋季能吃到,润肺又健脾在进入秋季后，我们每一个人都应该将养肝护肝这项工作摆在第一位。而说到养护肝脏，除了需要调整饮食结构，少吃油腻食物，同时减少熬夜、抽烟、饮酒等行为之外，还可以通过食用一些天然的食材来达到养生目的，而除了大家所熟知的葡萄、苹果这两种秋季水果外，要想更好地发挥养肝作是什么。
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养肝血第一名!这种“阳性水果”全身是宝,润肺又健脾“天干物燥，小心火烛”，说到这天干物燥，秋天则是一年四季最“燥”的季节，比如口干舌燥、皮肤干裂、睡眠不好等等，所以养生学讲究秋天要滋好了吧！ 无论是直接食用，还是制作成石榴汁，都让人回味无穷。从中医的角度来看，石榴具有养肝血的神奇功效，石榴味甘、酸，性涩，有收敛之性，有利于把好了吧！
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