女性健脾祛湿补气血汤_女性补气血喝什么汤
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钙比牛奶高8倍!简单一做,秋日健脾祛湿补气血饼来袭!山药健脾益肺，薏米利湿祛浊，红豆补血养心——将它们一起打成米糊，温润入脾，尤其适合湿气重、面色暗沉在朋友，薏米红豆轻身益气，搭配山药滋养脾胃，全麦与芝士则平衡营养，稳血糖、增饱腹。既是孩子的趣味加餐，也是长辈的养生点心，更是加班族暖胃抗倦的贴心伴侣。粗粮食物，经过小发猫。
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夏天这样吃麦冬,健脾祛湿养代谢,补气血还简单实用!夏天燥热湿气重，一碗麦冬汤，全身都舒坦！ 夏天闷热潮湿，人容易没精神、胃口差，还总觉得身体沉甸甸的。这时候别急着喝冷饮，试试麦冬这个“神仙草”！它凉润不寒，能健脾祛湿、养阴生津，帮你把虚火压下去，把气血补上来。今天教你3种家常做法，厨房小白也能轻松搞定！ 一、麦冬薏米山好了吧！
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湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛湿暖宫：生姜驱寒，红枣补气血，黄芪健脾祛湿，湿气重的姐妹喝它超合适！ 2. 提亮肤色：苹果富含维生素C,搭配黄芪，坚持喝小脸自带“腮红滤镜”，素是什么。
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